ストレッチって大丈夫らしい!

テレビで開脚してべったり身体がつくと身体にいい事がたくさんあると言っていたのでやって見ることにしました。
まず、私は開脚も100度程度で開きません。
それから前に手をついても、肘がぎりぎりつく程度、テレビでやってたよりは少し柔らかい様ですが、硬いです。
全身の筋がガチガチなので前屈も、立ったまま靴下をはくのも大変です。
タオルを使ってストレッチしました。
めちゃくちゃ痛いです。
シコをふむようなストレッチをしましたが、痛気持ちいい感じです。
ストレッチはなかなか出来てないので、やるべきですね。
血行不良が、治るとか、冷え性が良くなるとか、頭痛が良くなるとか言っていましたが、肩こりと血行不良、頭痛もちの私は続けるしかないですね。
お風呂上がりが一番いいのでしょうが、なかなか時間がなかったり忘れてしまうといけないので、毎日ストレッチを少しづつやれば、身体も楽になるならいいなと思います。
身体が柔らかいと、怪我も減るのは確かです。
私は怪我が多いので、これで怪我をしなくなれば良くかも思います。
寒いと身体が硬くなってしまうので、ストレッチして、健康な身体を手に入れたいと思います。これを一ヶ月続けるとべったり柔らかい身体を手にいれたいです。引用:頭痛サプリメント

今年2回目のなばなの里へ行ってきました

私は今年の6月まで埼玉に住んでいました。
4月に旅行で東海地方を訪れてなばなの里のイルミネーションを見に行きました。
期間終了ぎりぎりで行ったのですが、その時はハイジをテーマにしたイルミネーションをやっていました。
そのあといろいろとあり、東海地方に引っ越してきたのですが前日一緒に旅行に行った友達が遊びに来てくれ、今シーズンもなばなの里に行けました。
今回は大地をテーマにしたイルミネーションを見てきました。
もともと埼玉に住んでいた頃からイルミネーションを見に行くのが大好きで冬になると関東にあるイルミネーションを片っ端から見に行っていました。
こっちに引っ越してきてもうイルミネーションは見られないかなと思っていたのですが、思いがけず見に行けてとても嬉しかったしすごくきれいでした。
東海地方の地理もわかりませんし、イルミネーションをやってる場所もわからないのでちょっと難しいですが、いろいろな場所のたくさんのイルミネーションを見に行けたらいいなと思います。
次は愛知県のラグーナテンボスに行けたらいいなと密かに思っています。
いつか東海地方のイルミネーションも制覇できたら最高にハッピーです。
この際、駅とかに飾ってあるツリーとかでもいいかな。よく読まれてるサイト>>>>>https://xn--donki2-oo4epab45ataw2vqq.xyz/

マツダcx-5の評判は?

マツダcx-5の評判・評価ですが、ホント満足度高いんですよね。
さすが、日本カー・オブ・ザ・イヤーを受賞しただけの車です!

受賞理由を知れば、cx-5の評判・評価はよ~くわかります。

<受賞理由>

・スタイリッシュなデザイン
・実用的なボディ(5ドア5人乗りのクロスオーバー)
・トルク感、高効率
・騒音や振動を抑えているエンジン
・SKYACTIVテクノロジー
・新しいディーゼル時代の突破口
・クルマを操る喜び

なんかわくわくする言葉が並んでますよね!!

実際購入して数ヶ月運転した人の評判も上々です。

◆エクステリア&インテリア

これは個人の好みの問題なので、いい悪いという評価ってつけにくいですが、購入する方はほぼ納得の上ですから高評価です(^^)
中にはエクステリアがそこまで気に入ってないけど、試乗してすごく気に入って買ったっていう人もいました。

インテリアはシンプルで飽きのこないデザインですが、機能的に少し改善の余地があると思っている人が多いです。

◆エンジン・走行性能

エンジンのトルク感にすっごい満足度が高いです!
足回りもしっかりしていて、よく曲がりよく走り、運転しやすいと評判です。
今までのSUVの中でスバ抜けていいと評価している人もいるほど。
音も静かで乗り心地もいいです。

◆燃費

使い方によって差が出るのはしかたのないことですが、13km/Lほどは出ているようです。
高速だと20km/L超える人がほとんど。
ほとんどの人が燃費には満足していますね。

◆価格

価格に関しての評判は、この仕様でこの価格は安いくらいじゃないかと、多くの人が高評価です。

200万ほどで買えるというのが、すごくお得感があります。

試乗するとみんな欲しくなるほど、すごくいい出来の車だと評判です。
気になっている人はまずは試乗してみると他の車とも比べやすいでしょうね。詳しく調べたい方はこちら⇒https://haru-shampoo.xyz/

さつまいもプリン作りに初挑戦!

秋の雰囲気も深まってきたので、
なんだか旬のものを使ってお菓子が作りたい気分になります。

今年はすでに、さつまいものケーキ、かぼちゃのケーキ、りんごのマフィンを作ったので、
次は何を作ろうか・・・と思っていたところ、
さつまいもが安かったので、これに決めました!

とはいえ、ケーキは前に作ったし、他にさつまいものお菓子で、
それでいて自分が好きで、食べたいもの・・・。
レシピを検索検索・・・(便利な時代になったもんですねぇ♪)。

・・・そうだ!
さつまいもプリンだ!!

というわけで、あまり作ったことはないのですが、
さつまいもプリンを作ることにしました!

まずは、さつまいもを焼きます。
レシピでは、皮をむいて輪切りにして水で煮ていくんですが、
焼き芋にしたほうが美味しいかと思ったので、焼いちゃいました笑。
今思えばこれが、良くなかったかも笑。

そして、お芋をよーく潰して、プリン液を作ります。
ここでも、本当はさつまいもに卵を入れてから牛乳を入れるんですが、
やっぱり一度はざるで濾したかったので、別で作ってから混ぜました。

そして、出来たプリンのもとを、型に入れて蒸していくのですが・・・。
うちには、プリンにぴったりな器が無いんですねー笑。
マグカップでいいかー♪と思って流し込んでみると、
カップの9分目までたっぷり入ってしまいました・・・。

ま、まぁなんとかなるでしょ!と思い、とりあえず鍋に入れてみたところ・・・。
あっ!蓋が閉まらない!!汗

いつかは固まるかと思って、火を入れたのですが、
一時間経っても全然固まりきる気配がありませんでした。

こりゃいかん!
慌ててスクエア型に入れ替えて、火を入れ直しました。
今度はちゃんと固まってくれたので、一安心でした♪

ちょっとさつまいもが多かったんですが、全部使っちゃえ!と思ったのがまずかったですね笑。
でも、なんとか形になったので良かったです♪
嬉しかったので、カラメルソースも作って上にかけました♪

あー美味しそう!♪
カラメルソースが染みるのが楽しみです♪

次は、初めて作るレシピでは、ちゃんとレシピの手順どおりに作りたいと思います笑。
と言いつつも、また自己流で作りそうな気がしています・・・笑。PR:http://marumenlps.xyz/

ポッキーの日にちなんで○○の日で思うこと

11月11日はポッキーの日、というのが最近になって固定化した気がします。
数年前からCMなどでアピールしておりましたが、単に数字が並んでいるだけでそれ以外の由来はないんだと思いますが、なぜか覚えやすいなと思っています。
去年はポッキーダンスというのが流行りました。ちょうどこちらもCMでエグザイルの方々(でよかったかしら?)が踊っているのを10代の若者が真似をして踊っていたりするのを街中でも見かけておりました。
今年はあまりCMを見ていなかった気がしますけども、職場ではつい最近ポッキーの話題が出て、11日は食べなくてはねということを話していました。
CMをやらなくても十分に広まった、という事でしょうか。
ポッキーに限らず、まっすぐな棒状のお菓子なら何でもいい気がしますが、やはり言いやすいのはポッキーなのかな、と思います。
プリッツの日、トッポの日、チョコバットの日、などなど色々こじつけで作れますが、なんかやはりピンときませんね。
この記念日の動きは他にもあります。有名なのはホワイトデーでしょうか。
バレンタインのお返しにクッキーやキャンディーを男子から女子に渡す日としてだいぶ前から定着しておりますが、これはお菓子の会社が制定したものというのをつい最近知りまして、衝撃的でした。バレンタインはチョコの売り上げが伸びるので、ついでに1か月後にもイベントを作ってしまおうという事だったのでしょうね。
企業も○○の日をねらって売り上げを伸ばそうというのが結構ある気がします。まあ、なんでも関連づけて楽しくイベントができればそれはそれで良さそうですよね。
さて、話はポッキーの日に戻りまして、今年は私もその記念日に乗っかりましてポッキーを買いました。しかし通常の黒いチョコがけのポッキーはつまらないので、いちごポッキーを久しぶりに買ってみました。あまり最近はチョコ系のお菓子は買わなかったのですが、久しぶりに食べると美味しく感じました。こうやって○○の日を楽しむのもいいなと感じた今日一日でした。あわせて読むとおすすめ>>>>>http://sukkirinyusankin.xyz/

肌トラブルの原因とは

肌トラブルの原因ってなんでしょう。

そもそも肌トラブル自体、いろんなものがありますよね。
くすみ、乾燥、ニキビ、ふきでもの、シミ、シワ、たるみ、毛穴、敏感。
ざっと思いつくものだけでもこんなにたくさんです。

ですがどんな肌の悩みも、”肌の水分量が少ない”ことによるものだということ。

肌の水分量が低下すると、
1、ハリがなくなる。
ハリがなくなることにより、しわやたるみも引き起こします。

2、毛穴が開き、たるみや黒ずみまで。
水分が不足すると、皮膚の柔軟性が失われて毛穴の開閉が自由にできません。
結果的に毛穴に余分な皮脂や古くなった角質がたまって、毛穴が悪目立ちしてきます。

3、大人ニキビは乾燥が原因。
毛穴トラブルはニキビも引き起こします。
皮脂過剰が原因の思春期ニキビと違って、大人ニキビは乾燥が原因。
乾燥は肌バリアも弱めるのでニキビが治りにくくなったりもします。

4、しみも保湿をすることで改善。
水分量が少なく乾燥した肌では、肌の新陳代謝ターンオーバーもうまくいきません。
保湿をしっかりすれば結果的には、しみにも効果的です。

どんな肌であっても保湿が大切なことがわかりますよね。

寝ている間にできる保湿ケア、プラスしてみませんか?
雑誌eggでもモデルとしても活躍中のトップブロガーゆんころがつくった美容液があります。

ラピエルは、いままでのケアを変えることなく、その上から塗るだけ。
翌朝の肌がぷるぷるに生まれ変わっているそうです。
1週間で肌の水分量がアップしたという実験結果が公式サイトでみれますよ。

ラピエル、おすすめです。引用:アンククロス シャンプー

カナガンキャットフードをお得に買う方法は?

☆販売店

まず、カナガンキャットフードはどこで売ってるのでしょうか?
ペットショップみたいなところにあるのかなあって思ったのですが、
これは公式販売店でのみの販売となってますね。
輸入品でもありますし、正式輸入店での販売です。

公式サイトで注文するということになりますが、
他のサイトでも類似品が販売されていますから注意が必要ですね。

通販は苦手なんだけど・・という人も多いでしょう。
でも、公式サイトを見ると、フリーダイヤルやファックス、専用はがきでの注文も可能だとのことですから、パソコンが苦手と言う人でも他の手段で注文できますね。

もちろん、注文だけでなく、気になることを問い合わせたりもできますからね。

☆お得に買う方法

キャットフードも毎日食べるものですから、できれば安く買いたいですよね。

そこで、定期コースという注文方法があるんですよ。

定期コースだと最大20%割引価格で買えるんです。
期間は自分で決められ、フードがなくなるころに届けてもらえるよう設定すると安心ですね。

また、猫ちゃんがあんまり食べなくて余ってしまったと言う場合でも、1回お休みしたりとか、再開などもできますから、それもまた安心して注文できますね。

さて、どのくらい安くなるのか?ということですが、
定期コースでの注文の場合、基本的に10%OFFの価格で購入できます。
さらに、一回お届け分の購入金額が7000円以上になると15%OFF
2万円以上になると20%OFFの価格で買えるんですよ。

猫ちゃんの食べる量にもよりますから、無理して買う必要もありませんが、
それでも10%OFFで買えるだけでも、長い目でみるとかなりお得ではないでしょうか?

でも猫ちゃんが食べてくれるかどうか分からないし・・と定期コースはちょっとっていう人もいますよね。

一回だけ試してみたいと言う人は通常購入でどうぞ。
通常購入でも7000円以上購入すると5%OFFになりますね。
ちなみに2万円以上だと10%OFFです。

試してみて猫ちゃんが良く食べてくれたら、定期コースで注文するといいですね。

栄養バランスもとれていて、猫の種類、年齢を問わずどんな猫ちゃんにも合うフードです。
また猫ちゃんの嗜好に合わせて作られているので、よく食べるって声も多いですよ。
ぜひ試してみてくださいね。こちらもどうぞ>>>>>ペットの臭い

ビーグレンやアンサージュってニキビにいいの?

ビーグレンやアンサージュって大人ニキビにいいって話題なんですが、本当にいいんでしょうか??

そう思ってる人も多いと思うんですよね。
私のように疑り深い人は、まずはトライアルで確認してからどうするか決めるのが1番ですね。

ビーグレンもアンサージュも肌に合わなければ返金保証もあるので、ある意味安心です。

最近はどこの化粧品も自信満々というか(^_^;)
返金保証やってるところ多いですが、1年間っていう期間はビーグレンだけなんじゃないかな。
アンサージュも長いですが、60日間ですから。

大人ニキビなんとかしたい人は

ビーグレンのトライアルニキビケアセット
あるいはアンサージュの毛穴ケアトライアル4点セット

をまずは試しちゃいましょう♪
どちらもお得なトライアルセットなので試す価値は大いにあるかな~って思いますね。
個人的にはアンサージュの方が好きですけどね(^^;)
ビーグレンも結構評判いいので一応試してみる、みたいな(^^;)

送料ももちろん無料です(^_-)-☆

アニエスベーとMiMC化粧品の口紅の口コミをググってみたんですが、
賛否両論といったところですね~(^^;)

私は使って、なかなか良かったですけどね♪
アニエスベ^の場合、まあ割引価格なら満足いく口紅かと。

これが定価だと、う~ん・・・ッて感じです(^^;)
でも、初回購入の後もいろいろと割引キャンペーンのお知らせは来るし、上手く付き合えば、まあお得なんじゃないかな~って思いますけどね。

口コミで多かったのは、口紅が取れやすいということだったんですが、
私はそうでもないかな~と思いましたけどね。

絶対にはがれてほしくないって人には向きませんが、あんまりべっとりついてるのもどうかって思うので、普通でいいなら気にならない程度かと。(他の口紅もとれるし)

お値段と使用感のバランスで考えると、お勧めですけどね♪

あとMiMCの口紅は結構満足度高いですね。
他のかたのクチコミもいいですし。
なによりも自然な成分でこれだけの発色なら文句無いですよね~。よく読まれてるサイト:野菜洗い

二重記念日は楽天にもありました

二重美容液の二重記念日は公式サイトでの限定販売かと思ったら、実は楽天にもあったんです。

☆楽天が得か?公式サイトが得か?

楽天にあるといえども、ある時とないときもあるんだとか。
私が見た時にはあったんですが、ないって言ってる人もいますので、もしかしたら
ないときもあるのかもしれません。

ところで、楽天での価格を見ると、公式サイトでの価格と同じでした。
でも、定期購入っていうのはやはり公式サイトでないとできないですね。

楽天で買っても、お得なのは楽天のポイントがたまることくらいかな?
後は、送料だとか手数料だとか、いろいろつくと、高くなっちゃうかもしれませんね。

なので、公式サイトのほうがお得という答えがでてくるわけです。

また、公式サイトで購入した場合、返品保証もついているので、そちらのほうが安心ですよね。

良い口コミが目立ちました。
でも反面・・・今一つだって口コミもありましたよ。

*寝相が悪くてそうなのか、寝る前につけて二重のクセをつけるのですが、
 朝起きた時にクセがついたままのときとそうでないときがあります。
 寝ている間にとれなければいいんだけど…難しいかなって思いました。

*使い方が悪いのか、まぶたが重すぎなのか・・あまり効果が見られません。

*良かったので、娘にも勧めてみたら、娘はまぶたが赤くなってしまいました。肌に合わないのかも。

という口コミたちもあったんです。あわせて読むとおすすめなサイト⇒シミ

hanaオーガニックムーンナイトミルクの使い方

hanaオーガニックムーンナイトミルクの使い方はとっても簡単で便利です♪

洗顔後これ1本でOKなので、あれこれとお手入れする必要まったくなし!!
ずぼらな私にはとっても嬉しいスキンケア化粧品なのです。

乾燥が気になる場合は、hanaオーガニックのアーユスオイルを少し混ぜて使うといいそうです。
こちらもとても素敵な香りで深くてうっとりしてしますようなアロマ効果があります。

hanaオーガニックのムーンナイトミルクのみで大丈夫といわれても、
アラフォーの私にはちょっと不安だったりして、
プレ化粧水をじゃばじゃばしてから、私はムーンナイトミルクをつけています。
まあ、気休めって感じですが、十分ムーンナイトミルクの効果があって肌はしっとりしてるんですけどね(^^;)

急激に肌の調子が良くて乾燥知らず~ってわけにはいかないのですが、
徐々にお肌の調子が良くなってくのがわかるので、お手入れしていて楽しくなっちゃいます♪

わたしのようなずぼらなアラフォーにはこういうオールインワンスキンケア化粧品はとても嬉しいですね♪
他のオールインワンも使ったことありますが、なんかべたつくというか、効果はあったのですがね・・・(^^;)

hanaオーガニックのムーンナイトミルクはさらっとしていて、香りもいいのでう~ん素敵!

hanaオーガニックの乳液『ムーナイトミルク』

hanaオーガニックの乳液『ムーナイトミルク』は、
天然100%のオーガニック乳液として、hanaオーガニックの中でも人気のあるアイテムです。

私史上最高の肌に出会うべく、肌トラブルで悩んできた開発者の思いが詰まった商品だと思います。
もちろん素人がつくっているわけでなく、某無添加化粧品会社での開発の経験をいかしたうえでの、hanaオーガニックの開発ですから、その実力はお墨付きです。

実際に私自身も開発者の林田さんにお会いしたことがあるのですが、
本当に自然体の方で素敵な方でした。
お肌に悩みを抱えてたとは思えないほどお肌はきれいでしたが、hanaオーガニックのおかげだそうです。

作っている人がちゃんと見える商品って私は基本的に結構信頼するほうで、
hanaオーガニックも天然素材100%なのにこの効果はすごいと実感しています。

何よりも香りがすごく気に入ってるのですが、アロマやポプリなどが好きな方は絶対はまると思いますよ(^^)PRサイト:ダイエット